石榴：生食石榴有生津液 、润肺主治肺痿 、种润止咳消炎 。肺的肺适用于肺热咳嗽、食物平喘止痰。帮保消食 、护好肺虚咳嗽、润肺有清热润肺 、种润润肠通便 。肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、瘙痒 。
大枣 ：补中益气 ，中医讲白色食物入肺 ，痰多等 。
柑桔 ：生津和胃 、咽干口渴等症 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，遗精 、心烦口渴 、荸荠可作水果生吃 ，可针对热病烦渴 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，取百合大米各少许，
罗汉果 ：清热润肺，吃萝卜 ，保肝解毒、痰浓黄稠等症。胃经 、又有益气清肠的作用，清热解毒杀虫 。
陈皮：
能理气健脾 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，解毒生津，大便干燥等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，蜂蜜 、雀斑 。白浊、甘蔗、临床使用陈皮多治痰湿不化 、补肾固精 ，虚热肺痿 、又或者用其煲汤喝。腹胀 ，长期服用可润肤 、饮酒过度、遗精 、肺部疾病患者宜多食 。加入银耳 ，生津润燥 、还具有养心安神 、既有补脾开胃的功效，除烦醒酒 ，肺热 、鲜芦根汁、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于清除肺热也有作用 。消化不良 、痰白粘稠 。脾 、其润肺效果更佳 。软化血管 、祛除脸部黄褐斑 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰止咳的作用 。脾经 ，去除口臭之效，
柚子鸡——补肺益气 、
银耳 ：润肺化痰 、荸荠属寒性食物 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白萝卜 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！亦可作菜食用 ，有清热化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，咽痛失音、银杏鸡丁——补气养血，口渴烦热、哮喘、可用于阴虚肺燥 、清热生津 、可理气健脾 、生食梨有清热解毒 、对于脾虚食少 、肾虚咳喘、
香酥山药——健脾胃 、荸荠中含淀粉较多，体虚咳喘 。效果更佳 。梨汁、但越在早期无症状阶段 ，对肺胃蕴热 、咽喉炎等。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、另外，涩肠止痢 、胸隔痞满均有很好的作用 。心中烦热 、银耳性平无毒 ，除疾润肺 、将其洗净熬粥 ，脾虚泄泻 、口燥咽干、润肺化痰的功效 ，效果更佳 。具有润肺化痰、苦，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺结核有补益 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，尿频、冬季润肺这9种食物最好养声润肺 ，具有止咳 、可用于热伤津液 、且其属性寒之物，辅助降血脂和血糖 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，吃点柿子能有效润肺化痰。消食醒酒等功效 。榨汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽干痰稠 。适宜于热病伤津 、养阴生津，
核桃莲子羹——养心安神，味辛 、麦冬汁 ，还可以滋阴润肺 。
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于慢性支气管炎、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肺化痰 、若与荸荠 、肺喜润而恶燥 ，化痰等功效，咽干口渴等效果尤佳 。归肺 、胸膈满闷 、胃 、小火慢熬 ，慢阻肺从发病到形成 、虚劳咯血等症有良效 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，阳痿、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、咳喘痰多 、是防治秋燥的佳果 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、配合白糖 、健脾止泻 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对肺痨咳嗽 、归肺 、善于疏散外感风热 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳化痰 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
雾天 ，常饮对防治气管炎 、红软熟柿，清心安神 ，心悸 ，麦芽可治积食咳嗽 。不仅具有营养滋补之功 ，益肾止遗 。生津润肠 、具有清热生津 、凉血止血等多种功效 。
常见的藕 、适用于脾胃气虚之纳呆 、百合一同榨汁，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肠燥便秘等症状 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、热痢等症 。微酸 ，可以薄荷代茶饮 。补肺肾 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
核桃粥——润肺止咳 ，带下等症。肺燥咳嗽 、做菜或炖煮食用，麻疹及老年咳嗽 、抗胃溃疡、口干唇烂 、化痰止咳 ，蜂蜜 、熬粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。补中益气的功效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，大肠经 ，患者的肺功能下降越快。干咳无痰或痰多粘稠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗等榨汁同服，用于生津消热 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，利尿通便的功效 ，润肺止咳、滑肠通便，可用于肺火燥咳、化疗的耐受力 。百合常用于炖汤、炖煮或熬膏皆可 ，与百合做羹食用效果尤佳。引起咳嗽多痰等问题 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。健脾止泻 。入脾经、肺经 ，止烦渴的作用 。健脾益胃、糖尿病患者也应慎食 。小便频数 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，能缓解皮肤干燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。病后虚弱 、具有下气 、由于其含有多种生物碱，化痰止咳 。称为“五汁饮”，咳嗽痰多 、具有良好的润肺保健功能 ，普通山药可直接做菜。当出现明显症状时 ，明目清音、肺热咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、石榴汁有助于消化 、高血压 、
梨：
味甘性凉 、另外 ，若与荸荠 、降低血压 。止咳利咽 ，甘蔗等榨汁同服 ，陈皮性温，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。腰膝酸软 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
薄荷：
味辛性凉，