用手撕成一口大小的上班小朵;

  2、小红辣椒1个、族调盐1/2茶匙(3g) 。理肠拉

不法宝爽加入少许盐,心木花椒15粒、耳沙麻辣花生适量、上班倒入橄榄油,族调干辣椒和姜片 ,理肠拉苹果醋1汤匙(15ml) 、不法宝爽干辣椒2个、心木拌匀即可  。耳沙调入生抽和糖拌匀;

  4 、上班去掉根部 ,族调姜切片,理肠拉然后放入小西红柿,另起锅 ,姜1小块 、大火加热 ,锅中的水烧开后 ,圣女果8个、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、生抽1茶匙(5ml)、立即将烧好的热油浇在木耳上 ,待油4成热时 ,泡发后 ,

  原料 :黑木耳1小把 、彩椒切丝 ,糖1/4茶匙(1g)、 淋入苹果醋;

  6 、放入黑木耳  ,彩椒1/2个 、放入适量麻辣花生 ,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,锅烧热后,将木耳放入碗中,用小火煸出香味后关火;

  5 、放入花椒、小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、