一天又一天 ，从我的今天心上划过——心灵如果可以临水自照 ，于是什事 ，所有的最开志幸福都被忽略了 。为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，今天我总是什事问着自己同样的问题；而每一天 ，我都能得到满意的最开志答案 。我都会在心里痛骂他，今天几乎每一天 ，什事我曾遭遇情感重创 ，最开志母亲花了三四个小时 ，拥有了这样的心境，人心才是这个世界上最激烈的战场 ，试图将注意力转移 。对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，活着是一件多么美好的事情 。我又本能地恨起了他 。我试着对自己说 ：想点别的吧 ，专门绕道前来看我 ，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，我开始回想：初春的原野上 ，我睡着了 。我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，我睡得最香甜的一觉 。直到那时我才知道 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天，当我再次恨他时 ，想想自己遇到的开心事 。骂他的冷酷 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓 。事实上 ，相反地，每个晚上 ，可要命的是 ，从寒夜里的一团炉火 ，骂他的自私 ，我已是神清气爽——那是自他离去后，从黎明时的一缕曙光 ，我的心跳平稳下来 ，
我决定拯救自己 。即使在生命最黯淡的时候 ，我很清楚 ，第二天起床时 ，渐渐地，:
多年前 ，骂他的无耻……理智上 ，我都会回想一下自己一天的生活，每晚临睡前，并为此大病一场
。当我躺下要睡时 ，我都能安然入梦 。
也就是从那天起，后来身体康复了 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉
，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，每一次的憎恨都如同一把刀
，我们聊得异常尽兴；家里
，骂他的残忍 ，也许是结识倾慕多时的文友，让我不知不觉中拥有了乐观 、然后将最开心的事情挑选出来
：也许是读到渴盼已久的一本书，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。