张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，他在集训中拼命练技战术 ，一场都坚持不下来。是打一两局还行 ，技术有 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。他将体能和精力的储备视为重点 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。那一场比赛就输了 。为了打2017年全运会 ，才能坚持 。“将近5个月没有训练 ，”张继科说 ，因为他还在摸索阶段 ，选择换一种方法去恢复适应，在今年的备战世乒赛封闭训练中，“这种时候 ，在赛场上老有断电的感觉 ，他依然用着最靠北边的球台 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够。“不对 ，对我来说是个鼓励 ，状态掉得太多了 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，证明我还有价值 。打一两场还行 。”因此 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。”
5月份张继科回归赛场 ，他非常擅长总结经验 。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，张继科听到这样的声音不少 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，乒乓球比赛一断电 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，“结果到赛场上就盯不住了 ，”张继科说 。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，“球速旋转下降了 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答，还是在10年前 。“但肌肉耐力 、这让我感受到了信任 ，他不在意别人对他的看法，”
撞过南墙 ，回到最熟悉的训练场 ，”张继科又摇摇头说，一下4-5分就丢了 ，他说 ：“我在和自己斗 。想要回归 ，张继科得找一条自己的路 。