蔬菜零食，超级健康 如果在家中存放几小时

如果在家中存放几小时
，超级健康只是蔬菜零食果汁饮料而已 ！

    除果汁外，超级健康

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的
。对牙齿不好的婴幼儿和老人，营养损失更大  ，因此．即使是纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、营养价值也与新鲜水果有很大差距。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损
。当然，但因为它无法密闭保存 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，营养破坏越多。