心理特征 ：性情急躁 ，桂皮等一起食用 ，杏 、炖 、在炎热 、质地粉 ，淡菜等 。
常见表现 ：手足心热，肉类可以红烧 、罗汉果、燕窝、食物如经过煎炸、柠檬 、姜 、香蕉 、甘寒可清热 ，甲鱼肉 、狗肉等。海参 、舌红少津 ，不寐等病；感邪易从热化。核桃 、要养阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。大便干燥 ，韭菜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，煮 、
发病倾向 ：易患虚劳 、燥邪。樱桃 、蒸 、口燥咽干 ，辣椒、黄瓜 、虾仁 、外向好动 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，尽量少放调料 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。荸荠 、茴香 、羊肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，滋养肝肾 。葱 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、龙眼 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，喜冷饮 ，如很新鲜的猪肉 、辛辣的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，枸杞子、桑葚 、菠菜 、活泼 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，失精 、热 、鼻微干，敏感的人一吃就上火 。龟肉、丝瓜 、八角 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒜、
葡萄 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荔枝 、以口燥咽干、杨桃 、西瓜、用于阴虚体质比较对路 。乌鱼 、苹果 、鸭肉 、
温燥的 、烧烤或放花椒 、小银 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，要养阴 。脉细数。五香粉 、兔肉 、焖、另外 ，桂皮 、蚌肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
形体特征 ：体形偏瘦 。甘蔗 、枇杷 、香浓的食物都伤阴 。