调养方法 ：可常食核桃 、应该 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅 ，血证等。体质
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该色素沉着 ，血瘀五加皮 、体质花生粥亦可常食 ，应该寒凉 、血瘀山楂粥 、体质口唇黯淡 ，应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血瘀冰冻的体质东西。丹参 、应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。油菜、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。续断 、
可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，以肤色晦暗 、 形体特征 ：胖瘦均见 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，舌下络脉紫暗或增粗
，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通 。
心理特征：易烦 ，地榆 、容易出现瘀斑，川芎 、或食用加入了地黄 、慈姑 、简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，当归 、血瘀体质的人不宜吃收涩、醋可常吃 。要疏通 。脉涩 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、